大学生游泳联赛即将开始，南体大学选手祁瑞峰（黄圣池饰）和北体大学选手欧阳恒（庞瀚辰饰）之间的巅峰对决。而此刻，南体大队员唐一白（熊梓淇饰）历经三年蛰伏之后，也将在本届联赛重回赛场。好友祁瑞峰和队友、教练对他寄予厚望，而唐一白也全力拼搏要重新追寻自己的梦想。就在大赛之前，唐一白遇到了实习记者云朵（谭松韵饰）。云朵了解到唐一白的过往和梦想，毫无保留地鼓励唐一白并为他仗义执言。云朵租住了唐一白妈妈出租的房间，而她和一白却都蒙在鼓里。偶然发现彼此的身份后，两人接触更为频繁，暗生情愫。然而高强度的训练和备战，却要求

电视剧《后浪》以群像形式呈现新一代中医师承人的故事和风貌，《集合！浪花们》作为《后浪》衍生综艺，以主角群中医馆师承体验为主题，进行综艺真人秀挑战！主演们前往中医馆，进行为期五天的沉浸式中医学习，完成各种新奇有趣的中医学习任务挑战！