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自由程序员马岱在家上班，仪式感强烈，马家人习以为常，日子风平浪静。然而这样规范的生活近来被楼上租客不规律的作息噪声打破，马岱难以忍受，失眠多梦，坐立难安。姐夫范程远为了展现男子气概，被迫上楼说理，却不想遭遇杭漂淘宝女模特彭薇薇，双方一番交涉，范程远成功带回了彭薇薇不日即将搬走的消息。马天明事事不如人，按摩馆生意每况日下，而实际的业务顶梁柱金大海又要求涨工资，否则就只上半天班。二人较劲期间，来了一位歪脖子病人，爷爷为了证明自己，赶鸭子上架，扭断了病人脖子，只好将病人送医院。马桃和爷爷回到家，范程远又恢复了被
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每一个家庭成员都在平凡的生活中遇到了不平凡的新鲜事：为了教育何星辰不撒谎，全家立下了一个一周任何人不许撒谎的约定，没想到，“不撒谎”的难度远超想象。另一边，何向南陷入了脱发焦虑的中年危机，为此，他在家人的帮助下掀入了一场“秀发保卫战”，外敷内用齐上阵，搞得家里鸡飞狗跳。一家人在扑面而来的生活琐事中团结一致、互相鼓励，向着更美好的生活努力迈进。
